In de put uit de put

zelf depressiviteit overwinnen

  • Pim Cuijpers
€ 37,10
5% studentenkorting Bestel twee verschillende Nederlandstalige boeken en krijg 5% studentenkorting
Bekijk online exemplaar
Informatie
Beschrijving
Al vijftien jaar lang is de cursus 'In de put, uit de put. Zelf depressiviteit overwinnen 18+' een succesvol instrument om mensen met depressieve gevoelens te helpen deze gevoelens te overwinnen. De cursus wordt bij ruim negentig procent van de GGZ-instellingen in Nederland aangeboden, zowel groepsgewijs als individueel. Datzelfde geldt voor de cursus 'In de put, uit de put. Zelf depressiviteit overwinnen 55+', bedoeld voor ouderen met depressieve klachten. In deze herziene uitgave zijn beide zelfhulpcursussen samengevoegd tot één cursus voor mensen van 18 tot 99 jaar. De herziening is geschreven in opdracht van het Trimbos-instituut.

De oorspronkelijke cursussen zijn in deze hernieuwde uitgave samengevoegd, geheel herzien en teruggebracht tot zes lessen. De cursus helpt mensen hun somberheid te overwinnen, door inzicht te geven in de oorzaken ervan en door het aanreiken van praktische vaardigheden waarmee ze meer grip op hun depressieve gevoelens krijgen. Voorbeelden van deze vaardigheden zijn: meer plezierige activiteiten ondernemen, stoppen met piekeren, positief leren denken, sociale vaardigheden vergroten, opkomen voor jezelf en omgaan met spanning. Elke les bevat een uitleg over de behandelde vaardigheid en opdrachten waarin de cursist de vaardigheid oefent. Formulieren en invulschema's ondersteunen hierbij. Een lijst met achtergrondliteratuur en een overzicht van websites en adressen van hulpverleningsinstellingen maken deze cursusmap compleet.

De cursus 'In de put, uit de put' werkt. De cursus is wetenschappelijk onderzocht en effectief bevonden. Bovendien toont de praktijk aan dat duizenden mensen baat hebben bij de vaardigheden die zij in de cursus hebben ontwikkeld. 'In de put, uit de put. Zelf depressiviteit overwinnen' is een bewerking voor de Nederlandse situatie van de cursus Omgaan met depressie, ontwikkeld door prof.dr. Peter Lewonsohn uit de Verenigde Staten.
Productdetails
Uitgavejaar 2011
ISBN 9789006952414
Verschijningsdatum 1 jan. 2011
Omvang 111
Redactie Pim Cuijpers
Editie 3
Auteur(s) Nellie Wilschut
Bindwijze Ingenaaid
Taal Nederlands
Gerelateerde producten
Testtheorie
Testtheorie P.J.D. Drenth K. Sijtsma
€ 84,95
Handbook of Infant Mental Health
Handbook of Infant Mental Health Charles H. Zeanah Jr.
€ 56,91
9781615371402.jpg
Handbook of Mentalizing in Mental Health Practice Anthony W. Bateman Peter Fonagy
€ 79,79
9789036825238_1.jpg
Slaapstoornissen in de psychiatrie Marike Lancel Maaike van Veen Jeanine Kamphuis
€ 54,95
9781615370535.jpg
Long-Term Psychodynamic Psychotherapy Glen O. Gabbard Glen O. Gabbard
€ 75,86
9781138483057.jpg
Personality Disorders Paul M. G. Emmelkamp Katharina Meyerbroeker
€ 38,32

Scroll to top